¿Porqué una #Detoxificación?
La #Detoxificación es una terapia que nuestro organismo necesita después de los excesos de las fiestas (abuso de alimentos procesados, dietas demasiada grasas, alcohol, trasnocho, tabaco, etc.) o simplemente cuando tenemos la intención de mejorar la salud (limpiar el cuerpo, bajar de peso, mejorar la glucemia, mejorar la tensión, mejorar el rendimiento deportivo, antes y después de una cirugía mayor son algunos ejemplos), allí es necesario un tratamiento de detoxificación o un programa detox.
¿Estoy expuesto a #Toxinas?
Estamos expuestos constantemente a materiales y elementos extraños que absorbemos en nuestro organismo e incluso a materiales de desecho que el sistema produce de manera permanente. La mayoría de estos desechos o #Toxinas nuestro cuerpo los elimina naturalmente aunque algunas veces es necesaria una ayuda extra.
¿Qué tipo de programas de #Detoxificación existen?
Existen muchos procedimientos de #detoxificación:
- Jugos saludables (ideal al menos 1 v/semana)
- Dieta Kitcheri (ideal al menos 2 v/año)
- Extractos de vegetales (ideal al menos 1 v/semana)
- Dieta de frutas (ideal al menos 1 v/semana)
- Monodietas (ideal al menos 1 v/semana)
- Irrigaciones de colon (enemas) (ideal al menos 1 v/semana)
- Depurativos
- Quelación
- Detoxificación oral (ideal al menos 2 v/año)
- Sueroterapia para #Detoxificación profunda (ideal al menos 1 v/año)
- Panchakarma (ideal al menos 1 v/año)
Dra. Sandra Milena Galvis Carvajal
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Médico y Cirujano
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Especialista en Medicina Alternativa y Farmacología vegetal
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Especialista en Medicina Ayurveda
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Maestrante Nutrición y Alimentación
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Diploma Medicina Biológica
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Entrenadora programas de crecimiento personal
