Nutrición consciente- Medicina Alternativa

SUGERENCIAS Y PRINCIPIOS GENERALES SOBRE LA ALIMENTACIÓN

“Incluso la comida, que es la vida de los seres vivos, si se la toma de manera inadecuada destruye la vida, mientras que el veneno, que por naturaleza es destructor de la vida, si se lo toma de la manera adecuada actúa como un elixir.”

Charaka

Las reglas fundamentales de Charaka para comer de una manera sana incluyen una larga serie de recomendaciones sensatas sobre la alimentación las que se deben adaptar a la situación particular de cada momento.

• Comer alimentos calientes para estimular la digestión.
• Comer alimentos untuosos, excita el fuego digestivo y nutre el cuerpo.
• Comer en un lugar agradable y tranquilo con todos los “accesorios” necesarios, solo o con personas afectuosas de modo que la mente no este deprimida.
• Comer alimentos:
  • Adecuadamente combinados, en la cantidad debida, después de haber digerido la comida anterior, de manera que haya paso libre para todas las sustancias.

Dr. Ivan Marenco Cure

• Médico Cirujano
• Especialista en Medicina Alternativa y Farmacología Vegetal
• Especialista en Ginecología y Obstetricia
• Médico Ayurveda
• Médico Acupunturista